Fernando Tobías Moreno nos habla sobre el Mindfulness en esta excelente charla de TEDx.
Fernando nos explica las claves para liberar la mente, y descansar de la sobreestimulación y el estrés crónico de nuestro día a día.
Fernando es profesor de la Universidad Pontificia Comillas y es experto en Mindfulness. Forma parte del Equipo de Investigación en Mindfulness del Laboratorio de Psicología de dicha Universidad. Es director del Centro de Mindfulness & Focusing de BLC Desarrollo, desde el cual se está adaptando la sabiduría milenaria del mindfulness a la realidad concreta de las personas que trabajan en el ámbito empresarial.
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