Vivimos en un mundo lleno de Estímulos, de Sensaciones, de Pensamientos. TEDx Talks

Fernando Tobías Moreno nos habla sobre el Mindfulness en esta excelente charla de TEDx.

Fernando nos explica las claves para liberar la mente, y descansar de la sobreestimulación y el estrés crónico de nuestro día a día.

Fernando es profesor de la Universidad Pontificia Comillas y es experto en Mindfulness. Forma parte del Equipo de Investigación en Mindfulness del Laboratorio de Psicología de dicha Universidad. Es director del Centro de Mindfulness & Focusing de BLC Desarrollo, desde el cual se está adaptando la sabiduría milenaria del mindfulness a la realidad concreta de las personas que trabajan en el ámbito empresarial.