mar, 26 de ene
|Evento gratuito por Youtube
Respiremos Juntos - Sesiones Mensuales Gratuitas
"El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir." Dalai Lama
Horario y ubicación
26 de ene de 2021, 6:30 p. m. – 7:45 p. m.
Evento gratuito por Youtube
Acerca del evento
En esta sesión gratuita entenderemos la importancia de la respiración, los tipos de respiración y realizaremos ejercicios que podremos practicar en el día a día.
Podemos pasar varios días sin comer, beber o dormir. Pero no sin respirar. Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. La respiración es nuestra primera fuente de energía: aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.
El estrés produce una gran activación y desgaste del organismo. Una respiración adecuada nos ayuda a disminuir dicha activación, a recobrar el equilibrio y a gestionar nuestras emociones.
Cómo participar?
1- Oprime el botón regístrate
2- Llena el Formulario
3- Te enviaremos un correo electrónico con el Link de ingreso al evento
4- Nos vemos para practicar juntos
Te esperamos!