mar., 26 de ene. | Evento gratuito por Youtube

Respiremos Juntos - Sesiones Mensuales Gratuitas

"El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir." Dalai Lama
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Respiremos Juntos - Sesiones Mensuales Gratuitas

Horario y ubicación

26 de ene., 6:30 p. m. – 7:45 p. m.
Evento gratuito por Youtube

Acerca del evento

En esta sesión gratuita entenderemos la importancia de la respiración, los tipos de respiración y realizaremos ejercicios que podremos practicar en el día a día.

Podemos pasar varios días sin comer, beber o dormir. Pero no sin respirar. Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. La respiración es nuestra primera fuente de energía: aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.

El estrés produce una gran activación y desgaste del organismo. Una respiración adecuada nos ayuda a disminuir dicha activación, a recobrar el equilibrio y a gestionar nuestras emociones.

Cómo participar?

1- Oprime el botón regístrate

2- Llena el Formulario

3- Te enviaremos un correo electrónico con el Link de ingreso al evento

4- Nos vemos para practicar juntos

Te esperamos!

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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