El pasado fin de semana (19, 20 y 21 de octubre), realizamos la undécima promoción del Campamento de Mindfulness y Voluntad en la ciudad de Bogotá.
Fue una experiencia maravillosa, donde entendimos qué es la meditación, que es el mindfulness y nos lanzamos a realizar las diferentes prácticas.
También realizamos una planeación estratégica personal, donde definimos las metas para ser cumplidas durante el año.
Durante el proceso nos reímos, lloramos, nos empoderamos, aprendimos, pero sobretodo hicimos consciencia momento a momento de las diferentes experiencias, lo que nos trajo a saber vivir el momento presente.
Esta gran experiencia no podía finalizar sin un cierre extraordinario!
Queremos darle gracias a estas maravillosas personas que decidieron confiar en nosotros y empezar un camino basado en la atención plena.